守护成长，健康第一——山东轻工职业学院2026年心理健康节系列活动纪实

本站讯（通讯员 王士水）2026年春季学期，山东轻工职业学院立足“12356”心理育人体系，举办了以“守护成长，健康第一”为主题的心理健康节系列教育活动，涵盖轻院“心”讲堂、“心”特色、“心”方案、“心”故事等八项内容。近日，学校对心理健康节系列活动中涌现的145个获奖项目及136名优秀学生心理干部予以表扬，系列活动收获了诸多成果和明显成效。

向光而行，特色活动由心而发

衍纸在指尖翻卷成花，情绪书签在笔尖悄然成型；心理短剧的舞台上，演员用台词映照内心的起伏；“幸福米兰”的展板前，学生写下“有爱，生命就会开花”的期许……刚刚过去的一个多月里，这是山东轻工职业学院校园里随处可见的场景。

在轻院“心”特色评选中，《“幸福米兰”——我的积极心理成长计划》以积极心理学PERMA模型为理论框架，活动贯穿整个春季学期。从情绪书签的书写，到衍纸手工作坊中卷、捏、贴带来的专注体验——让学生在沉浸式创作中感受深度投入带来的内在满足感；从“拥抱不完美”团体辅导中的自我接纳，到全国助残日走进社区缝补衣物、传递温暖的志愿服务——学生在“校内赋能”与“校外实践”的双向循环中，实现了个人成长与关爱他人的相互促进，将积极心理品质从自我滋养延伸为向外传递的温暖行动。

在轻院“心”提案评选中，学生从自我管理、宿舍环境、社交认知等不同维度，提出了可操作的健康生活方案。《24小时失衡大学生自救计划》鼓励学生正视熬夜、焦虑、拖延等普遍性困扰，以“现状扫描-问题分析-目标设定-30天打卡”的路径探索自我调节的可能；《告别“报复性熬夜”：大学生宿舍科学睡眠管理指南》直面宿舍作息冲突这一校园痛点；《社交电量驾驭法则》则将内向者的社交疲惫感转化为“这就是我的节奏”的自我确认。

此外，轻院“心”故事、轻院“心”技能、轻院“心”展示等活动同步开展，一系列向光而行的暖心活动，让学生们发自内心地参与和感受“心”的力量，学校13名同学成功入围中国心理学会心理危机干预工作委员会举办的2026年心理委员与朋辈辅导技能现场展示活动。

聚光而行，多方联动同心共育

5月29日，心理健康节展示活动在图文信息楼学术报告厅举行。学校党委副书记、校长袁雷在致辞中指出，学校始终围绕立德树人根本任务，系统构建“12356”心理育人体系，将“健康第一”理念融入育人全过程，致力于为每一位学生的健康成长保驾护航。

活动中，学校“幸福里”体验中心正式揭牌，学校分别与淄博市文化馆、周村区人民医院、周村区心理健康服务协会签署合作共建协议，并为新成立的“轻尚社”文化艺术团授旗。通过校内阵地建设与社会资源引入协同推进、专业医疗支持与社区文化浸润双向发力的多元协作，共同织密学生心理健康防护网。

斩获全国第三名的心理情景剧《靶心》团队登台演绎，并分享了从剧本打磨到全国赛场的心路历程，生动展现了心理情景剧“以情动人、以剧润心”的独特育人价值。“轻尚社”舞蹈社团与七和弦吉他社团带来《彩虹的微笑》《裹着心的光》，淄博开放大学老年艺术团与健康管理系学生携手献唱《立春》《不要慌太阳下山有月光》，在代际和声中传递“太阳下山还有月光”的笃定。

逐光而行，打开心扉以心育心

心理健康节虽已落幕，但心理育人从未止步。下半年，学校还将继续开展轻院“心”拓展、“心”剧场、“心”光影等心理健康季系列活动，持续深化“12356”心理育人体系建设。从知识普及到艺术表达，从专业实践到情感互动，学校将“健康第一”从理念转化为可感、可触、可持续的育人实践。一位学生在“心”提案中写道：“健康第一，从来不是一句口号，而是一种认真生活的能力。”——这正是学校心理育人工作最生动的写照：不只着眼于问题的疗愈，更致力于赋能每一个年轻生命。当心理健康教育从“找问题”转向“发掘优势”，当学生在创作与表演中被看见、被理解、被接纳，心理健康教育便不再是一堂课、一场活动，而是一种以心育心、以生命影响生命的长久陪伴。

近年来，山东轻工职业学院聚焦心理健康教育领域，先后当选全国高校心理委员研究协作组理事单位、首批国际心理委员与朋辈支持联盟理事单位、淄博市社会心理健康协会副会长单位，获得全国高校心理情景剧、心理微电影一等奖等多项荣誉。2025年承办第八届全国高校心理情景剧优秀剧目展演，教育部体卫艺司、国家心理健康和精神卫生防治中心领导出席并给予高度评价。学校在全国高校心理委员工作研讨会等国家级平台作典型经验分享多次，心理育人成果获央视科教频道等权威媒体报道，形成了良好的示范辐射效应。

责任编辑：滕恣卉